Subscribe to my channel1
/
2
סיכום שבוע 1 ותוכנית אימונים לשבוע הקרוב, מאפס קילומטר לאיש ברזל- אלירן מנחם
סיכום שבוע 2 לאימונים- מאפס קילומטר לאיש ברזל, אלירן מנחם
סיכום שבוע 3 , מאפס קילומטר לאיש ברזל מלא- אלירן מנחם
סיכום שבוע 4 ותוכנית אימונים לשבוע הקרוב בדרך לישראמן 2020, אלירן מנחם
סיכום שבוע 5 בדרך לישראמן 2020 ותוכנית אימוני ריצה,שחיה,רכיבה שבועית
סיכום שבוע 6 בדרך לישראמן 2020 ותוכנית אימוני ריצה ,שחיה,רכיבה שבועית
סיכום שבוע מס 7 בדרך לישראמן 2020, מאפס קילומטר לאיש ברזל מלא- אלירן מנחם
סיכום שבוע 8 בדרך לישראמן 2020, מאפס קילומטר לאיש ברזל מלא- אלירן מנחם
סיכום שבוע 9 בדרך לישראמן 2020, מאפס קילומטר לאיש ברזל מלא- אלירן מנחם
סיכום שבוע 10,11,12,13 בדרך לישראמן 2020, מאפס קילומטר לאיש ברזל- אלירן מנחם
סיכום שבוע 14 בדרך לישראמן 2020, מאפס קילומטר לאיש ברזל- אלירן מנחם
סיכום שבוע 16 בדרך לישראמן 2020, מאפס קילומטר לאיש ברזל-אלירן מנחם
סיכום שבוע 17 ,זמן פציעות בדרך לישראמן 2020, מאפס קילומטר לאיש ברזל- אלירן מנחם
סיכום שבוע 18 ו 19 בדרך לאיש ברזל, אלירן מנחם
סיכום שבוע מס 20 בדרך לאיש ברזל, אלירן מנחם
1
/
2